Il dismorfismo corporeo, o disturbo da dismorfismo corporeo, è una condizione psicologica che porta chi ne soffre a percepire in maniera distorta la propria immagine, vedendo difetti fisici esagerati o persino inesistenti. Questa preoccupazione eccessiva per l'aspetto può influenzare negativamente la vita quotidiana, generando ansia, depressione e difficoltà nelle relazioni sociali.
In questo articolo cercheremo di parlarne più approfonditamente, esplorandone anche le cause e le possibilità di cura.
Che cos'è il dismorfismo corporeo
Il disturbo da dismorfismo corporeo – BDD - Body Dysmorphic Disorder – è una patologia caratterizzata da una visione distorta del proprio aspetto fisico. Le persone che ne soffrono sono convinte di avere difetti fisici enormi che, in realtà, spesso sono davvero minimi, tanto che dagli altri non vengono neanche notati e, in alcuni casi, sono del tutto invisibili, o peggio, inesistenti.
Vediamo quali sono i sintomi più comuni che manifestano le persone affette da questa condizione:
• preoccupazione costante e sproporzionata per difetti fisici percepiti – specifichiamo percepiti perché talvolta sono inesistenti
• comportamenti ripetitivi come specchiarsi frequentemente, ma anche toccarsi, pettinarsi o cercare rassicurazioni continuamente
• tendenza a evitare situazioni sociali per paura di essere giudicati proprio in base alla propria immagine
• difficoltà nel concentrarsi su altre attività a causa dell'ossessione per l'aspetto
Le cause del dismorfismo corporeo
Non esiste una causa unica per il dismorfismo corporeo, ma piuttosto una combinazione di fattori che possono contribuire allo sviluppo della condizione:
• genetica: studi hanno suggerito che chi ha familiari con disturbi d'ansia o ossessivo-compulsivi potrebbe avere una maggiore predisposizione al dismorfismo corporeo
• esperienze traumatiche: bullismo, abusi o critiche persistenti sull'aspetto fisico subiti durante l'infanzia o l’adolescenza possono influenzare la percezione di sé
• cultura e società: la pressione dei media e dei social network, che promuovono ideali di bellezza irrealistici, può aumentare l'insoddisfazione verso il proprio aspetto e la tendenza a sviluppare disturbi legati alla percezione della propria immagine
Come si cura il dismorfismo corporeo
Il dismorfismo corporeo è un disturbo complesso e spesso sottovalutato, ma che può avere un impatto significativo sulla qualità della vita.
Se si sospetta di avere sintomi di BDD, o si conosce qualcuno che potrebbe soffrirne, è importante rivolgersi ad un professionista della salute mentale, senza paure, remore o vergogna: per questa problematica esiste una soluzione, e la diagnosi precoce e il trattamento adeguato possono fare una grande differenza nel percorso di recupero.
Il trattamento del dismorfismo corporeo può variare a seconda delle necessità individuali, ma le opzioni più comuni includono:
• Psicoterapia cognitivo-comportamentale – CBT
La CBT è considerata la forma più efficace di terapia per il BDD: aiuta i pazienti a identificare e modificare i pensieri distorti e i comportamenti negativi legati alla percezione del proprio aspetto fisico. Attraverso la terapia, si impara a sviluppare un'immagine di sé più realistica e positiva
• Farmaci
In alcuni casi, possono essere prescritti antidepressivi o ansiolitici, soprattutto se il disturbo è associato ad altre condizioni come depressione o disturbo ossessivo-compulsivo – OCD. I farmaci possono ridurre i sintomi e migliorare il controllo delle emozioni
• Supporto sociale: unirsi a gruppi di sostegno o il coinvolgimento di amici e familiari possono essere fondamentali nel percorso di cura. Parlare apertamente del disturbo e sentirsi compresi può ridurre la sensazione di isolamento